un dijeta

UN DIJETA

  • Avgust 22, 2015

UN dijeta vodi poreklo od engleske reči undiet što znači ne-dijeti. Ono što je osnovna karatkteristika ove dijete je da se kilogrami smanjuju, a da se pritom ne gladuje. Kod ove dijete hrana se deli u 4 osnovne grupe: proteini, skrob, ugljeni hidrati i vitamini, pa samim tim postoje 4 različite kombinacije namirnica za svaki pojedinačni dan. Dijeta traje 90 dana, pri čemu se čitav proces ponavlja...

Čitaj dalje
meseceva dijeta

MESEČEVA DIJETA

  • Septembar 27, 2015

Mesečeva dijeta je jedna od najpoznatijih metoda kojom se vrši detoksikacija organizma i dovodi do gubitka čak i do 3 kg dnevno. Mesečeve mene se javljaju jednom nedeljno i traju 24 časa, dok se mlad mesec pojavljuje jednom mesečno. Naučno je dokazano da je idealno vreme za post za vreme mladog meseca...

Čitaj dalje
pirinac dijeta

PIRINAČ DIJETA

  • Septembar 28, 2015

Pirinač je jedna od najrasprostranjenijih namirnica u svetu i obezbeđuje do 50 posto kalorija za polovinu svetske populacije. Važno je zapamtiti da postoje različiti tipovi pirinča i nisu svi podjednako korisni za vašu dijetu.

Čitaj dalje